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2010年 08月 11日

朝練

                           
                       いつまでも落ち込んでちゃダメだ

                        やるだけの事はやってみよう
    
                     やはりこれからもみんなと走りたいので
                        脚力をつけるのに朝練を始めた

                  この歳で脚力なんてもうつかないかもしれないが
                        せめてこれ以上落ちないように

                    それと走りながらボトルから給水する訓練

                          正直これはかなり難しい
                    横に咥えるが飲むよりこぼれるほうが多く
                         舐めるようにしか飲めない

             それでも少しでも飲めるようになれば列車から降りずに済むので
               またみんなとグループ走ができるし。。。出来ればしたいし


                    コースは柴シーサイドファーム往復30km
                       毎日は出来ないので目標は週3日

                      


                            いや~暑ち~な        



by yamamichishake | 2010-08-11 11:06 | 自転車 | Comments(0)


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