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カテゴリ:体調管理( 9 )


2018年 09月 28日

検査月間


半年に一度のCT検査
そして今回はしばらくやってなかった胃カメラも

CTは半年前と変化なし、経過観察

この夏は暑さもあり体調が良くなかったので
胃は何かあるだろうと覚悟してたら異状なし(*^_^*)

これで一安心



この病院、何年通ってるんだろう

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by yamamichishake | 2018-09-28 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2017年 08月 29日

ワクチン


去年あたり頻繁にみかけた「肺炎球菌ワクチン」接種のCM
ぱっと見るとただで受けられるのかと思ってしまったが
国から補助が出るのでその年齢に該当する人は3000円で受けられるんですと

予防接種は強制ではないが
金はかかるけど国が補助してくれるので利用しないのはもったいないでしょ
CMが始まった時は最初の65歳はすぎてたので70歳まで待つことに

今年横浜市から案内が来たので接種してきた
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今回のワクチンは23価といって全ての肺炎を予防する訳ではない
そのため1年過ぎたら別の種類(13価プレベナー)ワクチンを勧める医師もいる
但し個人負担で12000円と高額なので判断は個人の自由

今回のワクチン(ニューモバックス)の再接種が5年以降となってるのは
免疫が5年以上持続するからだそう
5年後の接種に関しては国の補助は出ないだろうから12000円くらいかかる


5年後どうするかはその時の判断だな
第一5年後なんてどうなってるか分からない







by yamamichishake | 2017-08-29 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2017年 06月 16日

かかりつけ


血圧で何年も通ってる近所のクリニックだけど
一昨年の体調激変から一向に良くならないしどうも先生と馬が合わない

なので変えてみた
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バランスボールに座ってるユニークな先生で
自分が希望することにズバズバ答えてくれる

体調は良くなったかって?

う~ん、あまり変わらないけど言うことに反応してくれるので精神的には今度の先生の方が良い






by yamamichishake | 2017-06-16 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2017年 03月 29日

CT検査


造影剤を注入するCT検査はもう何度もやっており
いつも先に採血を済ませてから放射線科に行くんだけど前回の検査では
予約時間になってもなかなか呼ばれず。。。
暫くすると看護師から

「血液データが出るまでお待ちください」

と初めて言われた

(んんん、なんで?)

聞くと「ドクターの指示ですから」と言われ
なんかやばいのかな?と思ってしまったが特に問題はなかった




そしたら今回は予約時にドクターから説明書きを渡された

造影剤使用に対するリスクは承諾書に書いてあるんだけど
昨今医療機関の診療ミス報道が増えてるので事前説明をキチンとする事になった、っちゅうことかな
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by yamamichishake | 2017-03-29 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2016年 07月 16日

ホルター


去年秋からの体調不良

血圧は安定しているがそれとともに無くなると思われたドキドキ感がずっと収まらない
すると前回診察のとき不整脈があると言われた
なので24時間ホルター心電図をとることにした

電極を胸に貼りつけ24時間記録するんだけど
最新機器だったので風呂に入れるし電極は4か所でモニター端末も小さく軽い

3年前にやった化学療法で46時間バルーンを首から下げてたのに比べたら邪魔にならない
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結果は

期外収縮ということで交感神経βブロッカーが処方された

スポーツをやって良いか聞いたら
ダメとは言われなかったが心拍を上げることはあまり。。。だった

今は暑いしbikeに乗る気が起きないので丁度いいんだけど




by yamamichishake | 2016-07-16 17:49 | 体調管理 | Comments(0)
2016年 04月 26日

歯医者


8年前の口腔手術後唾液の分泌が少なくなったので
口内殺菌効果が弱くなってるからきちんと磨きなさい!
と言われてるのに守らない自分が悪いんだけど
何回も虫歯治療をしている

2/20から始まった治療はまだまだ続く。。。。
でも先生美人なんだよなぁ(*^_^*)
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ここんとこまじめに歯間ブラシを使ってる
糸ようじ(デンタルフロス)より歯間ブラシの方が汚れを取り易いそうだ


by yamamichishake | 2016-04-26 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2016年 03月 14日

ウォーキング


ウォーキングといってもJR3駅分くらいなのでほんの数キロ

まずは石川町から中華街を抜け山下公園へ
日曜日は横浜マラソンだったので公園通りは交通規制
車の無い景色って新鮮
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赤レンガ広場では「パンフェスタ」
11:00オープンだけど30分前には長蛇の列
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あらら、新港埠頭では放水が。。。訓練だろうか
確認しようと近づいたら終わってしまったので良く分からず
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いた、これか!  横浜の消防艇だ
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どうやら臨港パークがマラソンゴール地点なので
ゴールのお祝いに放水してたみたい

そうそう横浜マラソンは竹谷さんも走り知り合いも結構走ったようだ
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この後は桜木町まで歩き、あちこち寄り道したので2時間くらいだったけど
気晴らしに丁度良いウォーキングでしたとさ  ^^) _旦~~






by yamamichishake | 2016-03-14 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2016年 02月 12日

惚けない為に


健康本はごまんと出てるけど
多くの方が絶賛してますよ、お便りが殺到なんてうたい文句
こんなの買ったら出版社の思う壺
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でもタイトルにつられて買っちゃうんだよな
だって「自律神経」は今直面してるし「認知症」はこれから予定してるし????

この手の1日1分で簡単ですよなんてうたってるものは姿勢とかそこまでの準備とか
一つ一つは短いけど10項目以上あるので結局はめんどくさくなり続かないなんて話をよく聞く


はたしてこの本は?
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確かに簡単な動作だったけどそれを習慣つけられるのか?

というかこの本の本質はそれをやれば大丈夫と言うわけではなく
あくまでも補助動作であって日常の生活において脳を使いなさいということだった

考える
興味をもつ
行動する


はは~ん
MTBで山道を走るってことは頭をつかうし筋肉もつかう
だから乗り続けていれば惚けないってことか!
と勝手に考えてみた(*^_^*)





by yamamichishake | 2016-02-12 00:01 | 体調管理 | Comments(0)
2016年 02月 01日

冬眠


もう2月か。。
ブログをこんなに空けたのは初めて


去年終盤突然訪れた異常血圧はもとに戻ったが時々起こる動悸と頭ボ~は検査でも特に異常なし
かかりつけ医者からは精神的なもんでしょうと言われた

「え、それって鬱?」

大病を経験してるので体調変化には敏感かもしれないな~
とりあえず気持ちを休める為あれこれ考えるず無になろうとしたんだけど無理~
坊主にしたのは姿だけ


一日中なにもしないでボ~っとしてると惚けそうなので仕事を続け
空いた時間は本をひたすら読んでいる



ちょっとした冬眠

暖かくなる日を待とう


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                         google画像集より






by yamamichishake | 2016-02-01 00:01 | 体調管理 | Comments(0)