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2008年 06月 30日

ロードコンポ

SHIMANOのDURA-ACEが5年ぶりに7900系へモデルチェンジされた。
http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/cycle/sic/jp/ja/09newproduct/roadbike_compo/dura-ace_7900series.html

7800系から大きく進化したようだが見た目に変わったのはデュアルコントロールレバー
レバー横に飛び出していたシフトワイヤが内部に収納されたのでハンドリングが良くなったそうだ
マウント位置も変更されたのでブラケットが握りやすくないているようだ

もうひとつはリアディレーラーにカーボンプレートが採用されたのと
トータルキャパシティも広がっている

デュアルレバーはなかなか魅力的だが7800系との互換性は複雑のようだ

一方カンパはRECORDの上位機種SUPER RECOADを発表
http://www.cyclingweekly.co.uk/news/Campagnolo_11speed_groupsets_photos_and_details_article_258962.html

なんとリアカセットが11段
RECORDに比べてギアの厚み、チェーンの厚みも薄くなるので
耐久性が気になるところだが、カンパのことだから・・・とは思う

もっと気になるのは値段
RECORDは2%値下げ
SUPER RECORDは17%増しだそうな

詳細は来月号のBIKE雑誌で紹介されるだろう
この勝負はたしてどちらに軍配が
はたしてSRAMはどこまで食い込むのか



by yamamichishake | 2008-06-30 14:43 | 自転車 | Comments(0)
2008年 06月 29日

食品


かむこと・飲み込むことが大変な人へ
いろんなメーカーから食品が用意されている

かたちのある状態(普通に近いやわらかさ)から
かたちのない状態(かまなくてよいやわらかさ)
まで4段階くらいにわかれている

具材によってはある程度かたちがあっても
飲み込めるが硬いものは無理

いっぱいあるが1パックの容量が少ないので
カロリーを摂ろうとするとこれでもすぐに
なくなってしまう


つづく もう・・・・まだ






by yamamichishake | 2008-06-29 14:42 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2008年 06月 28日

映画化

『サクリファイス』の漫画化について書いたが
ウワサによると映画化もされるらしい・・・・・・

映画化といえば『SHAKARIKI』
9月ロードショウ
http://shakariki-movie.com/

映画ではないがDVDがおもしろい
MTB系で
『SEASONS』6/27発売
http://www.visualizeimage.com/title/vimb00001/index.php

そして名作『The Collective』『ROAM』
一度見るとこんな世界があるのかと驚く
て、いうかあんなとこ走るの変!って感じ
その技と度胸は必見
http://www.high-soft.com/goods_list3_01_06_The%20Collective%20Film.html



by yamamichishake | 2008-06-28 14:41 | 自転車 | Comments(0)
2008年 06月 27日

チョイ乗り


視野が狭いは首がまわらないは反射神経が
鈍くなっているはで自転車に乗るのが怖くて
躊躇していたのだが2ヶ月ぶりに乗ってみた

心配した左右の確認はなんとか大丈夫
歩道の段差も下りられるしバランスも
反射神経も大きな問題はなし

ただし首、肩の痛みはなんとかガマンできるが
長時間は無理

左目はライディングポジションでは上目使いと
なるので視野が狭くなる
瞬きができないので目が乾き疲れる

本格的に乗るには体がもっと回復しないと無理
しかし久し振りの自転車は超気持ちいい
\(^-^\)(/^-^)/


by yamamichishake | 2008-06-27 14:40 | 自転車 | Comments(0)
2008年 06月 26日

漫画化


『サクリファイス』が漫画化された
隔週刊(毎月第2・第4火曜発売)『ヤングチャンピオン』
第1回目は6/24発売

原作を読んでいると自分の中に人物像ができているので
こういったビジュアルになるとえてして違和感があるのだが
僕はスンナリ入れた

1年半連載し、その後単行本化されるらしい


それにしても近頃の週間漫画雑誌の表紙ってエ〇雑誌と見間違うくらい過激 
ちいさいお子さんのいるかたは家に持って帰れないのでは



by yamamichishake | 2008-06-26 14:39 | 自転車 | Comments(0)
2008年 06月 25日

チューブ


病院のリハビリでは専用のチューブを使う
しかし自宅で同じものはないので自転車チューブで代用

ひじを脇につけて前へならえをして
チューブを両手首に通し左右に広げ
軽く負荷がかかる程度で止める

この手のものは筋トレのつもりで強く引っ張りたくなるが
リハビリは無理をしてはいけない様だ

地道にコツコツだ


つづく 食品







by yamamichishake | 2008-06-25 14:39 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2008年 06月 24日

喫茶ルノアール


友達に会いに久振りにおでかけ\(^o^)/
どこに入ろうかと見つけたのが「ルノアール」

この名前、40年ちかく前からあったような・・・・
昔は『純喫茶』といってなかったかしら
今は『喫茶室』ということは酒類も出すのかな?

いづれにしても懐かしい名前なので入ってみた

お~、広くてゆったりしてる
お客さんも、昔良く利用していたであろう年代層の人だ

最後に日本茶が出た
久し振りに昔の喫茶店を味わった


つづく チューブ






by yamamichishake | 2008-06-24 14:36 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2008年 06月 23日

高栄養補助食


「エンシュアリキッド」       250ml 250kcal
「CZポチ200」          200ml 200kcal
「ウィダーインゼリーエナジー」 180g  180kcal

一日にエンシェア×1 CZポチ×2を摂取し
散歩などに出かけた際はカロリー消費をするので
さらにウィダーを摂っている

それでもギリギリか


つづく 喫茶ルノアール






by yamamichishake | 2008-06-23 14:35 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2008年 06月 22日

体重


毎朝体重をはかっている
○○kgあたりをウロウロ、体脂肪率は12%前後

健康時にくらべて1回目の入院で約3kg痩せ
今回の入院でさらに3kg痩せた

一度おちるとなかなか元に戻らない、とドクターにいわれた

ほんとうだ
バクバク食べられないので
基礎代謝くらいのカロリーしか摂取できてないかも

もともと痩せていたので
ダイエット中のかたには申し訳ないけど
体重を増やさねば


つづく 高栄養補助食






by yamamichishake | 2008-06-22 14:34 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2008年 06月 21日

バーミックス

食事はまだ固形物が咀嚼できず
ご飯はお粥かおじや、おかずはすりつぶした状態

そんな状態にするのに便利なのが「バーミックス」
http://www.cherryterrace.co.jp/bamix_top.html

買ったあとしばらく使ってなかったが
今、大活躍している

魚などは箸で細かくほぐせばお粥と一緒に飲み込めるが
他の食材は形が残ると思うように食べられない
水分を多く使うのでどうしてもカロリーがたりなく
多種類のおかずも用意できず野菜不足になって栄養バランスも悪い

でも今は市販のパックでいろいろあるし高栄養補助食を毎食摂っているので
なんとか体重減はおさまっている


つづく 体重







by yamamichishake | 2008-06-21 14:33 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)