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2009年 01月 30日

FIVE TEN

MTBはフラットペダルを使ってます

というか以前はSPDを使ってましたが
今では王滝や鳥海山など林道等でしか
使ってません

STのテクニカルセクションやら激下りでは
技量がないもんですぐに足をつけるフラペの
方が安心感があるんです

靴は普段履きと兼用していたので
ソールに穴が開きボロボロになってきてしまい
何か良いのないかとな思っていました

そこで前から気になっていたのが
FIVE TEN(510)のステルスソール

FIVE TENはクライミングの世界では
有名なシューズメーカーだそうです

そこが使っているのがステルスラバーソール(超軽量低反発ラバー)
クライムで使われるんですからくいつきの良さは想像に難くありません

問題はソフトコンパウンドのタイヤと同じように耐磨耗性なんですが
少し硬めのC4は普段履きに使っている人もいるそうなので
めぼしをつけていた型のものにあれこれ悩んでいたら店の人が

「型は違うんですが型落なのでこれなら。。。。円ですが」

といって店の奥から出してきてくれました

この靴はエリートライダーが共同開発したものでまさしくフラペ用
ソールは一つ柔らかめのS1なので普段履きには使えません

でもピンへの食いつきの良さはSPDのような一体感と安定感がある
と宣伝文句にあります

店の人も

「自分も使ってますが、足はズレないし引き足が使えることもありますよ」

『ムムム。。。。円 これ下さい


てなわけでこの値段ならMTB専用としても、もったいなくないし
見た目はごついけど持つと軽い

ふふふ、これ履いてやまみちが楽しみ(⌒▽⌒)


by yamamichishake | 2009-01-30 17:46 | 自転車 | Comments(0)
2009年 01月 29日

由比ガ浜

冬の由比ガ浜は久し振り

夏の華やかな喧騒はなく
静かな浜辺に一人佇んでいたら
いろいろ思い出しました

『そういえば江ノ島もしばらくいってないなぁ
  江ノ島っていえば、あれが島だとは
   知らない人がいたっけ。。。。。


ウィークデーの朝
鎌倉にはそこで暮らすみなさんの
日常の生活がありました



by yamamichishake | 2009-01-29 17:45 | 季節 | Comments(0)
2009年 01月 28日

ワンタン


ラーメンが好きなんですが、麺はすすれても
噛み切れないのでまだ食べられません

そこでワンタン登場
これまた大好きなんです

つるっと飲み込めるし
ひき肉も野菜も小さくすれば食べられる

そうだ、これなら大丈夫なので
外食でラーメン屋に入れそう


つづく チャレンジ







by yamamichishake | 2009-01-28 17:44 | 下顎歯肉ガン闘病日記 | Comments(0)
2009年 01月 27日

ブログネタ

ブログをごらんいただいてる方々に

「毎日よく走ってますネ」

とよく言われます

いえいえ毎日乗っている訳ではなく週一くらいなんですが
リハビリをかねたポタもダラダラ乗ってるだけではつまんないので
建造物めぐりをテーマに決め、出かけるたんびに撮り貯めした
ものをブログへは小出しにしているんです

なので季節はずれの紅葉写真なんかが出てきます

でも最近は寒いのであんまり出てません
先日天国ライドの往復ではロードの方を多く見かけましたが頑張ってますネ~

やまのなかは暖かいですがいまの時期、ロードは根性がいります。。。。(( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



ひさしぶりに横浜市認定歴史的建造物シリーズです

 ≪旧英国7番館≫

大正11年建築で、もと英国商会バターフィールド&スワイヤ商会
の所有で通称英七番館と呼ばれていました

昭和51年に創価学会の所有となり正面エントランス部分を残して
1/3に縮小され現在は「戸田平和記念館」として原爆関係の
展示場となっています

イチョウの紅葉と煉瓦がマッチした山下公園通りの
美しい景観です

震災前の旧居留地外国商館唯一の遺構です



場所 中区山下町7-1



by yamamichishake | 2009-01-27 17:43 | 横浜 | Comments(0)
2009年 01月 26日

筋肉痛

朝起きると体中のあちこちが痛い
ありゃりゃ、筋肉痛?

昨日の天国ライドだ(筋肉痛早過ぎ!と突っ込まないように

1年半のブランクは大きく
実走24kmでしたがポタリングの2~30kmとは
比較にならないほどやまみちはハードなのを改めて認識しました

腕の筋肉がいたいのは下りで支えているから
胸の筋肉が張っているのは上半身を使っているから
腿の筋肉はペダリング
ふくらはぎもペダリング

自転車って全身運動です

スポーツBIKEに乗り始めたころはやはり体のあちこちが痛かったのを思い出しました

でもこの痛みは再生している感じで気持ちいです
あ、Mじゃありません( ̄∀ ̄;)汗

つぎの復活は梅見?花見?



by yamamichishake | 2009-01-26 17:43 | 自転車 | Comments(0)
2009年 01月 25日

やまみち復活



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去年ひとり天国グレード1をして
その先へいけなかったんですが
復活を目指していつのもグレード3へ
行ってきました

不測の事態にそなえて看護師と介護師
同行です

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1年半ぶりの本格やまみちコース
さすがに乗れない場面もありましたが
よく走れたんではないかと自画自賛してます

最後は腿がつってしまいストレッチしながら
になったので復活度80%てとこかな

やまみちはいいです、楽しいです
天気もよくやまの中は暖かく最高でした

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そのうち声をかけるかもしれませんので
掲示板のチェックをよろしくです





by yamamichishake | 2009-01-25 17:42 | 自転車 | Comments(0)
2009年 01月 24日

海岸通

このあたりの住所は海岸通

この建物は開港広場交差点にある
横浜貿易会館です
昭和4年に建てられたもので歴史的建造物に
認定されても不思議でない感じです

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そしてこの裏がいま象の鼻地区公園として
整備中で今年6月にopenします

でもそこは以前東西上屋倉庫があり横浜の
波止場の雰囲気があふれていた場所でした

幸いなことに表に面したこのあたりは横浜市
の予算がつかなかったため取り壊しは数年
ないそうです
ラーメン屋もBIKE TOWNも大丈夫

公園整備よりこういう雰囲気こそ残すべき
じゃないでしょうか



by yamamichishake | 2009-01-24 17:41 | 横浜 | Comments(0)
2009年 01月 23日

近代化産業遺産

経済産業省が地域活性化のため認定遺産として2007年11月30日に公表をしました

内容は幕末、明治維新から戦前にかけての工場跡、炭鉱跡等の建造物、画期的製造品、
製造品の製造に用いられた機器や教育マニュアル等日本の産業近代化に貢献したものを
33のグループに分け全575件としています

その第14グループに「横浜港」があり

 横浜赤レンガ倉庫
 横浜税関(クイーン)
 横浜市開港記念会館(ジャック)
 横浜開港資料館
 氷川丸

となっています


そのなかで横浜開港資料館を紹介します
http://www.kaikou.city.yokohama.jp/


新館と旧館に分かれていますが
旧館は昭和6年にイギリス領事館として建てら
れたもので正面の円柱が特徴として目を引き
ます

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外通りからは全景は見えませんが資料館の
入り口を入ると正面にあります

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ここまでは無料ではいれますが
内部も一般公開されてます
資料が展示してある新館は有料です
大人200円

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一階通路

壁に銅版のおおきなレリーフがあります

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正面まえ(中庭)にある玉楠(タブノキ)

この木は2度の災害を乗り越えてます

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ペリー来航のときは既にあり日米和親条約はこの木のそばで結ばれ
ました。その後1862(慶応2年)の大火で損害をうけましたが
、新たな芽を成長させ横浜を代表する名木となりました。
しかし、関東大震災で再び損害をうけます。

その後、残った芽から再び大きくなり現在に至り
有形文化財となっています



by yamamichishake | 2009-01-23 17:40 | 横浜 | Comments(0)
2009年 01月 22日

ビックリ

元旦ライドのときにサイコンの表示が薄く
なったので気温のせいかと思っていたんです
が最近になって電池のせいだと気づきました

もっと早く気づけヨ

電池を交換しPCの前であれこれセット
していたら突然受信が始まりスピード
表示が出始めた

あぎゃぎゃ、なんじゃこりゃ

説明書をよく読んでみると
テレビ、パソコン他コードレス機器の近くでは
誤作動することがあります。。。とあった
そうかそのせいだったか

そういば渡良瀬遊水池の、とある場所では動か
なくなるってREDチャンが言ってたけど
あのあたりには電波塔もないし
ボクは経験してません

REDチャン。。。



by yamamichishake | 2009-01-22 17:40 | 自転車 | Comments(0)
2009年 01月 21日

称名寺

大寒もそんなに寒くなかったですが
これから寒くなるんでしょうか

先日のポタで「称名寺」(国指定史跡)に行ってきました
いつも逗子へ行くとき近くを通っていたんですが始めてたずねました
http://www.winriver.net/tokyo/map/park/garden/shomyoji.php



文庫小入口の交差点からすぐ、住宅地のなか
開けた場所に突然赤門がでてきました

ここから仁王門までの間にそば屋などが並んで
いますが、ごく普通の住宅もあります

なので車も通る参道です

門ではお爺さんが日向ぼっこをしていました











 ≪仁王門≫

赤門から150mほどにある

1818(文政元年)に造営された大変迫力のある門です

左右は阿形吽形像

門の間は通れませんでした






















称名寺は北条一族の祖、北条実時が1267年
に建てた持仏堂(阿弥陀堂)が起源といわれ
立派な伽藍をもつお寺でしたが北条氏の滅亡
(1331年)により寺運も衰退し今は金堂
阿弥陀堂、仁王門しかありませんが静かな
たたずまいです

境内は池に朱塗りの橋をわたし曼荼羅構図とし
た浄土庭園と呼ばれるものですが修復中の為
ブルーシートがかけられて写真にはならない
ので撮ってません










そして称名寺と切り離せないのが
≪金沢文庫≫
北条実時が集めた政治、歴史、文学、仏教
などに関わる書籍を居館内に収めていた
のが起源とされてます

現在は県立の図書館「金沢文庫」と
なっています

この隧道は中世に称名寺境内から金沢文庫へ
抜ける道として造られたもので現在は通行禁止

新しいトンネルが隣りにあって
抜けた先は文庫です

ガキのころ
指で口を広げ「かなざわぶんこ」と喋ってみろ
なんてやってました
。。。あ、下世話なネタですいません



裏山は金沢山(きんたくさん)、稲荷山、日向山
とよばれる金沢三山があり尾根道は2km弱の
ハイキングコースになっています

この裏山は宅地開発されようとしたが残され
この稜線を含む地域が国の指定史跡となった
そうです

入ろうとおもいましたが
入り口は急階段のためあきらめました











白梅が咲いてました

あと2週間で立春ですね



by yamamichishake | 2009-01-21 17:39 | 横浜 | Comments(0)